Массаж и СПА

Чем полезен массаж? В далекие времена наших предков о существовании антибиотиков и вакцин можно было только мечтать. Тем не менее, люди успешно боролись с недугами, используя альтернативные методы лечения, например, массаж. Обратите внимание, слово «массаж» имеет арабское происхождение и переводится с арабского языка, как «нежное надавливание». Техника лечебного массажа насчитывает не одну тысячу лет, а впервые она была описана еще двадцать пять веков назад в Китае. При растяжении связок великий Гиппократ прибегал именно к массажу. Сегодня практически в любой известной медицинской системе можно найти свои версии техники лечебного массажа.

Стрессы и усталость стали постоянными спутниками многих, кто ведет насыщенную жизнь и плодотворно работает. Таковы "издежки", и ничего с этим не поделаешь. Хотя...Существует ведь способ, проверенный уже веками, вернуть себе тонус. Это средство гораздо проще ,чем медикаменты ,но при этом его грамотное использование-целая наука. Это средство-массаж

Именно массаж, сделанный настоящим специалистом, способен настроить вас на энергичную волну перед началом рабочего дня или вернуть бодрость в его конце. Именно массаж исправляет плачевную ситуацию, в которой оказывается ваш организм из-за регулярного сидячего положения в офисе и автомобиле, и помогает принимать эффективные  решения.

Массаж, прежде всего, - это процедура, способная преупредить болезни ,а в некоторых случаях и вылечить их. Суть массажа в механическом воздействии на поверхность тела или отдельного органа с использованием специальных приемов. Бывает спортивный массаж, лечебный, гигиенический, косметический и др. Различают и методы его проведения - например, ручной, ножной, аппаратный и комбинированный. На первый взгляд кажется, что массажист просто разминает определенную группу мышц, но на самом деле, действие массажа распространяется на весь организм. Это сложный физиологический процесс, и выбор методики определяется во многом возрастом пациента ,степенью его здоровья, даже родом занятий.

Массаж начинается с прикосновения к коже ,которая является самым большим органом чувств. От прикосновения к определенным точкам включаются тысячи нервных окончаний и отправляют информацию в мозг. Тот, в свою очередь, обрабатывает ее и координирует реакцию организма. Неслучайно ,например, массажем можно снять боль: мозг реагирует на поглаживание выбросом эндорфинов-естественных анестетиков.

Кроме того, массаж улучшает ковообращение, благодаря чему капилляры и лимфоузлы начинают лучше выводить из организма токсины. Большинство лимфоузлов расположены в районе шейного и затылочного отделов, поэтому массаж головы наиболее благоприятен для очистки организма. Сосуды расширяются, из-за чего кровь лучше обогащается кислородом и питательными веществами. Они,в свою очередь, лучше поступают к органам и в мозг.

Улучшение кровоснабжения головы, уменьшение количества гормонов стресса буквально "просветляют" мысли ,позволяя хорошо сконцентрироваться и без напряжения, плодотворно, поразмыслить. Воспользовавшись массажем, вы гарантированно ощутите легкость в теле и мыслях, спокойствие, хорошее настроение, уверенность в себе. А отсюда-способность правильно расставить приоритеты и найти блестящее решение любой проблемы!

Все это в очередной раз доказывает, что с помощью массажа мы задействуем нашу «внутреннюю аптеку». Массаж помогает нам справиться с проблемами здоровья без лекарств, при помощи собственных резервов организма. Массаж – мощный инструмент в руках специалиста, позволяющий влиять на состояние пациента, - правда, результаты такого воздействия целиком зависят от того, в чьих руках этот инструмент находится.